一項利用沖繩文化和自然恢復平衡的健康計劃。在3晚4天的時間裡，緊張與放鬆的循環強化身心，幫助您將這種平衡帶入日常生活。

在星野度假村沖繩道場練習琉球空手，專注於呼吸、姿勢和意識。訓練後，通過指壓療程緩解緊張，達到深層放鬆。

琉球舞蹈，作為一種受外國交流影響的傳統沖繩藝術，體現了款待之道。在學習其優雅的動作時，您將理解背後的情感和歌謠。據說，琉球舞蹈與在琉球王國時代由武士練習的空手道有共同的動作。

通過結合琉球舞蹈節奏和空手動作的油療放鬆，緩解疲勞，重點放在肩部和背部，帶來輕盈解放的感覺。晚上，享用茶飲，反思緊張與放鬆週期帶來的身心變化。

早餐提供‘藥膳火鍋’，以鰹魚和昆布高湯為基礎，加入月桃和薑黃等沖繩食材，配以時令蔬菜和鴨肉。晚餐則是用鹽煮的魚，澆上由當地草藥和香料製成的草本油，味道豐富。