각 시설이 독창적인 테마로 압도적인 비일상 경험을 제공하는 「호시노야」. 도쿄・오테마치의 일본 료칸 「호시노야 도쿄」는 지상 160미터에서 검술 수련을 통해 심신을 리프레시하는 액티비티 「천공 아침 검술 연습」을 연중 개최하고 있습니다. 본 액티비티에서는 아침의 맑고 깨끗한 공기 속에서 검술 동작과 심호흡을 결합한 오리지널 수련을 진행합니다. 목검을 사용하여 검술의 움직임을 크게 함으로써 전신의 근육을 확실하게 움직입니다. 또한, 깊은 호흡을 의식하면서 다양한 검술 동작을 수행하므로 폐 기능을 자극하고 향상시킵니다. 시야를 가리는 것 없이 멀리까지 내다볼 수 있는 고층 빌딩 옥상에서 아침 햇살을 받으며 기분 좋게 몸을 깨울 수 있습니다. 넓게 트인 빌딩 옥상에서는 눈 아래 펼쳐진 도쿄의 빌딩 숲과 스카이트리, 도쿄 타워를 조망할 수 있습니다.
배경
호시노야 도쿄가 위치한 오테마치 주변은 현재 고층 빌딩이 즐비한 오피스街이지만, 에도시대에는 무사의 저택들이 늘어서 있었습니다. 또한, 과거 에도 거리에는 「에도 3대 도장」이라고 불리는 막부 말기의 수많은 검객을 배출한 검술 도장이 번성하여 검술 수련이 활발하게 이루어졌습니다. 호시노야 도쿄에서는 코로나19로 인해 생활 양식이 크게 변화하고 운동 부족 및 그에 따른 심신의 불편함에 대한 우려가 높아진(*1) 것을 계기로, 에도시대부터 이어져 온 무술을 접하면서 리프레시하기를 바라는 마음으로 본 액티비티를 개발했습니다. 개방적인 고층 빌딩 옥상의 헬리포트에서 심호흡을 하면서 전신의 근육을 확실하게 움직여 심신 모두 건강하게 지내는 것을 목표로 합니다.
*1 참고: 스포츠청 홈페이지 https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html#001
「천공 아침 검술 연습」의 특징
1. 검술과 심호흡을 결합한 당관 오리지널 수련
본 액티비티에서는 과거 에도・칸다에 도장을 두었던 검술 유파 「호쿠신잇토류」 게키켄카이(격검회)의 사범 감수 하에 검술 동작과 심호흡을 결합한 오리지널 수련을 진행합니다. 먼저, 단전(배꼽 아래 약 5cm 부위)을 의식하면서 깊은 호흡에 맞춰 목검의 자세와 발놀림 등 검술 기본 동작을 배웁니다. 이어지는 검술 동작은 목검을 위에서 아래로 크게 휘두르는 「맛코기리(정면 베기)」, 수평으로 들고 왼쪽에서 오른쪽으로 움직이는 「도기리(몸통 베기)」，오른쪽 위로 올려 왼쪽 아래로 크게 휘두르는 「케사기리(비스듬히 베기)」의 3가지입니다. 일상의 긴장과 스트레스로 인한 몸의 뻣뻣함을 풀면서 전신의 근육을 확실하게 움직일 수 있습니다.
2. 아침의 맑고 깨끗한 공기 속에서 감상하는 도쿄의 절경
과거 다이묘(영주) 저택들이 즐비했던 오테마치 주변은 현재 고층 빌딩이 늘어선 오피스街입니다. 본 액티비티는 시야를 가리는 빌딩이나 울타리가 전혀 없는 호시노야 도쿄 인근 지상 160미터의 고층 빌딩 옥상 헬리포트에서 진행됩니다. 눈 아래로는 아키하바라, 신주쿠, 이케부쿠로 등 멀리까지 빽빽하게 들어선 빌딩 숲이 펼쳐지고, 시선 끝에는 현대 도쿄를 상징하는 도쿄 스카이트리와 도쿄 타워가 보입니다. 아침의 맑고 깨끗한 공기 속에서 평소와 다른 시선으로 도쿄의 아침 풍경을 바라보며 수련함으로써 상쾌함을 느낄 수 있습니다.
「천공 아침 검술 연습」의 안전 대책
「천공 아침 검술 연습」 개요
일정: 일요일, 월요일, 수요일
개최 기간: 연중
시간: 6:50~7:30
요금: 1인 5,500엔 (세금 및 서비스료 포함)
예약 방법: 호시노야 도쿄 프런트에서 전날 21:00까지 접수
정원: 6명 *최소 개최 인원 1명
대상: 호시노야 도쿄 숙박객
비고: 우천 시 중지. 또한, 전날의 날씨 상황에 따라 액티비티 일정 및 내용이 일부 변경될 수 있습니다.
최저가 보장
