一项利用冲绳文化和自然恢复平衡的健康计划。在3晚4天的时间里，紧张与放松的循环强化身心，帮助您将这种平衡带入日常生活。

在星野度假村沖繩道場練習琉球空手，專注於呼吸、姿勢和意識。訓練後，通過指壓療程緩解緊張，達到深層放鬆。

琉球舞蹈，作为一种受外国交流影响的传统冲绳艺术，体现了款待之道。在学习其优雅的动作时，您将理解背后的情感和歌谣。据说，琉球舞蹈与在琉球王国时代由武士练习的空手道有共同的动作。

通过结合琉球舞蹈节奏和空手动作的油疗放松，缓解疲劳，重点放在肩部和背部，带来轻盈解放的感觉。晚上，享用茶饮，反思紧张与放松周期带来的身心变化。

早餐提供‘药膳火锅’，以鲣鱼和昆布高汤为基础，加入月桃和姜黄等沖绳食材，配以时令蔬菜和鸭肉。晚餐则是用盐煮的鱼，浇上由当地草药和香料制成的草本油，味道丰富。