【虹夕諾雅 谷關】「五行養生之旅：秋潤慢息」限定專案

星野集團在台灣打造的首間奢華溫泉度假村「虹夕諾雅 谷關」，將於2025年9月2日～2025年11月26日推出「五行養生之旅：秋潤慢息」限定專案。針對秋季氣候乾燥、氣溫變化大的特性，結合溫泉療癒、SPA保養、伸展運動與養生料理，提供從內到外的身心調和體驗。此專案僅限預約「月見」房型的旅客參加，客房配備更寬敞的專屬溫泉池，在秋高氣爽之際，盡情享受溫泉養生旅行。
活動設計背景
人體的五臟與自然界的五行（金、木、水、火、土）相互呼應，保持平衡有助於維持健康與活力*1。此外，五臟也與四季節氣息息相關，每個季節對應特定臟器的活躍時期。因此，順應節氣進行養生調理，有助於提升身心和諧與機能運作。根據五行理論，秋季屬「金」，顏色為「白」，與肺部機能息息相關*2。此次以三大主軸「潤澤、調息、滋養」，呼應秋季養生時機。透過呼吸伸展、泡湯、按摩與飲食等節奏緩慢的活動，在山谷環繞中重拾平衡與柔軟，遵循五行養生的生活智慧，迎接涼爽秋意中的緩慢時光。

特徵一：潤澤身心，深層放鬆
專案限定的「月見」房型是全館中配備最寬敞專屬溫泉池的客房，僅有五間。旅客可在專屬客房溫泉中享受極致的湯浴時光。溫熱泉水有助於放鬆身心、舒緩肌肉，促進血液循環與肌膚代謝。研究指出，碳酸氫鹽泉能乳化皮脂及肌膚表層分泌物，泡湯後肌膚更顯光滑*3。

湯泉溫潤肌膚之後，前往芳療室體驗「潤」spa療程，使用玫瑰精油與保濕凝膠面膜，從足部至頭部提供全身深層保養及潤澤。按摩技法融合日式與中式，並結合芳香來舒緩日常疲勞與肌肉緊繃，溫和滋潤乾燥肌膚，達到深層放鬆與身心調理效果。
特徵二：靜謐溫泉中調息，晨光森林裡舒展
「月見」房型設有寬敞溫泉池並在一旁鋪設燈心草榻榻米的休憩區，散發自然草香並營造出靜謐放鬆的氛圍。旅客辦理入住後將有專業活動人員在休憩區內，引領旅人進行一段輕柔而緩慢的調息伸展活動「溫泉伸呼吸」，運用腹式呼吸法調整呼吸，帶來身體舒適感、放鬆肌肉，並增進身體的柔軟度。旅客可在體驗後於客房溫泉池中自行伸展。

此外，翌日早晨在充滿「風」與「水」元素的水之庭園中，安排旅客體驗結合氣功呼吸與伸展動作的「氣循森呼吸」。在充滿芬多精的森林中，將大自然孕育的「氣」導入身體，為新的一天注入活力與舒暢感。深化呼吸在不同自然環境下調息伸展，調節自律神經，使人放鬆心情，減少焦慮與壓力亦有助於提升睡眠品質*4。
特徵三：滋養旬食，非日常的養身饗宴
依據中醫「五臟配五色」之說，白色食物可緩解秋燥熱、進而滋養肺部*5。專案提供以白色食材為主的秋季養生鍋物料理，選用山藥、白玉菇等當令白色蔬食，搭配鮑魚、午仔魚、干貝等高蛋白海味食材，並佐以松子白芝麻醬調味，展現溫潤口感與體現秋日滋養之道。
「五行養生之旅：秋潤慢息」限定專案行程

「五行養生之旅：秋潤慢息」限定專案概要
■預約期間 ：2025年9月2日~2025年11月26日，限定每周二舉行，共兩天一夜行程（2025年10月7日至8日為除外日，無法預約）*除外日：2025年10月7日～2025年10月8日
■預約費用 ：24,000元/ 2位（含稅。不包含服務費與住宿費）
■預約費用包含內容：SPA 潤（每人一次，採分開時段安排）、養生鍋物料理（一次）、溫泉伸呼吸（一次）、氣循森呼吸（一次）、早餐（一次）
■預約：限定月見房型、一日一組（每組最多2位），信件預約：info_guguan@hoshinoya.com（於入住前14日的中午12:00 截止預約）
■預約對象：僅限18歲以上的住宿貴賓
*預約此專案需先預約月見房型兩天一夜之訂房。
*參加日前三天內取消，將收取100%專案費用。
*視實際進貨狀況，食材可能有所變更。
*考量天氣因素，戶外活動可能會更換至室內地點。
*對於懷孕中,手術或退院後一年內的客人並不能接受 SPA 按摩療程。對於過去曾患有特定疾病、曾受重大傷害以及患有過敏症的客人,我們在觀察過身體狀況後,有可能會判斷該位客人不適合接受 SPA 按摩療程。如辦理入住時不適合接受SPA按摩的情況，將協助旅客辦理一般住宿專案。

參考文獻
*1 陳昌駿 編著，《圖解黃帝內經大全》，新文創，p.115。
*2尹生花 著，《五臟活起來：在家就能保養我的肝/心/脾/肺/腎》，瑞昇文化，p.86。
*3陳品洋 博士 編審，《循令食 家の味：24節氣歲時紀》，博思智庫，p.9-10。
*4 Antonelli, M., Donelli, D., Carlone, L., Maggini, V., Firenzuoli, F. and Bedeschi, E., 2022. Effects of forest bathing (shinrin-yoku) on individual well-being: An umbrella review. International Journal of Environmental Health Research, 32( 8 ), pp.1842-1867. 
*5營養師江志純，桃園醫院「秋涼養肺正是時候 營養師建議：多吃白色食物解燥」。

■虹夕諾雅 谷關 設施概要
位於群山環繞山谷中的溫泉渡假村「虹夕諾雅 谷關」，已於 2019 年 6 月 30 日在臺中郊外的溫泉地谷關開幕。「虹夕諾雅 谷關」是虹夕諾雅品牌第二所海外設施，也是星野集團首次在臺灣打造的頂級溫泉度假村。所有客房均設有半露天浴池，擁有能感受到風與水的開放公共空間、配合場合的料理等等，為顧客提供能就近感受谷關大自然的時光。而為了讓顧客能更盡情地享受溫泉與大自然，虹夕諾雅 谷關還準備了以臺灣文化為基礎的體驗活動。

所在地：台中市和平區博愛里東關路一段溫泉巷16號
交通：從台北松山機場出發，在台北站轉乘高鐵到台中站後，駕車約90分鐘
客房數：49間（所有房間均設有半露天溫泉）
入住時間：3:00pm、退房時間：12:00pm

■虹夕諾雅
結合在地歷史及特色文化的奢華旅館。
虹夕諾雅是以在地歷史及文化為主題的奢華旅館品牌。透過空間設計、盛情款待的精神以及對細節的講究，創造出獨特的世界觀，讓旅人們藉由獨一無二的住宿體驗，潤澤身心靈。

■星野集團
星野集團創業於1914年，是長野縣輕井澤町的一家旅館。第四代經營者星野佳路氏將其轉型為飯店營運公司，成為業界頗具影響力的存在。星野集團致力於推廣各地特色及精緻的日式服務，於2001年後急速成長，現在在國內外擁有60間以上的住宿設施。集團旗下目前經營以下各具特色的品牌，分別是精緻奢華的「虹夕諾雅」，溫泉旅館「界」，親子度假村「RISONARE」，都市觀光旅館「OMO」，青年旅館「BEB」, 山岳飯店「LUCY」, 以及其他不同風格的設施。