森林養生

在“星之屋輕井澤”，在專家的監督下，通過深呼吸和散步來放松身心。一邊眺望美麗的淺間山，一邊鍛煉表情肌肉和聲帶，提供在大自然中面對自己的特別時間。

通過專業的指壓按摩和深呼吸入浴法緩解身心緊張，使身體變得易於運動。緩解日常僵硬的身體，加深呼吸，使身心變得輕松。

信州有春天的野菜、夏天的蔬菜、秋天的蘑菇、冬天的根菜和野味肉等四季不同的食材。通過品嘗營養豐富的時令食材，調整身體。