수중 스트레치
수중 스트레칭으로 유연성
무성한 녹지로 둘러싸여 있고 햇빛이 가득한 강과 같은 수영장에서 수중 스트레칭을 즐겨보세요. 이 충격이 적은 운동은 물의 부력과 저항을 활용하여 관절의 스트레스를 줄이고, 유연성을 향상시키며, 혈액 순환을 개선하고, 고요한 자연 환경에서 회복을 촉진합니다. 남녀노소 누구나 쉽고 즐길 수 있어 몸이 더 가볍고 윤기 나는 느낌을 줍니다.
| 수중 스트레치 | |
|---|---|
| 기간 | 연중운영12/27 - 1/3은 불개 |
| 시간 | 10:30 AM～11:00 AM |
| 진행 시간 | 30 분 |
| 대상 연령 | 성인(만20세) |
| 모집 정원 | 1~4명 |
| 집합 장소 | 풀 라운지 |
| 준비하실 것 | 수영복은 각자 준비해주세요 |
| 진행 언어 | 영어 |
| 신청 기한 | 전날 18시까지 |