신성한 계곡의 ‘치신(知新)’ 롱제비티 리추얼
지적 호기심을 자극하고 심신을 활성화시키는 3박 4일 웰니스 프로그램. 발리의 문화 체험, 「긍정적인 부하(유스트레스)」와 「깊은 휴식」을 번갈아 주는 운동과 스파 트리트먼트, 그리고 영양소 풍부한 인도네시아나 발리섬의 향토 요리를 통해, 다각적으로 건강 장수에 접근합니다.
지적 호기심을 자극하는 문화 체험
「호기심이 장수의 비결이다」라는 신념 아래, 3개의 발리의 문화 체험에 몰입해, 오감을 갈아 합니다.
발리의 식문화와 전통예능을 알
현지 연주가의 손잡이 아래 발리 전통의 악기 "린딕"을 연주합니다. 또한 요리 수업을 통해 발리 음식 문화를 접하고, 지역 식재료와 고대 조리 기법을 오감으로 경험하는 시간을 가질 수 있습니다.
발리의 섬세한 수공예를 만지고
발리의 수작업 체험으로서 오리지날의 「바틱」이나, 발리・힌두의 제물 「차난」을 작성합니다. 완성 후에는 리조트 내의 절에 제공합니다.
정적과 움직임의 순환
"긍정적 인 부하 (유스트레스)"와 "깊은 휴식"을 번갈아 준다. 운동과 스파 트리트먼트를 통해 심신을 활성화합니다.
스트레칭 운동 3가지 유형
아침 낮과 밤 3 종류의 스트레칭을 통해 적당한 부하 "유스「트레스」를 몸에 줍니다.수영장에서 수행하는 아쿠아틱 스트레치는 혈액 순환을 촉진하고 신체를 부드럽게합니다.
휴식을 위한 스파 트리트먼트
운동으로 하중을 준 후에는 숙련된 치료사의 스파 트리트먼트로 깊은 휴식으로 이어집니다. 고품질의 수면과 에너지 회복을 촉진합니다.
영양 가득한 미식 경험
발리·인도네시아 요리의 전통을 베이스로, 건강 장수를 의식해, 영양소를 맛있게 섭취할 수 있는 식단을 맛볼 수 있습니다.
Bebek Goreng
오리를 향신료로 끓인 뒤에서 튀긴 '베벡 고렌'은 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 코코넛 오일을 이용하여 산화지방의 섭취량을 억제합니다.
발리니즈 아쿠아 파자
발리니즈 아쿠아 파자(라우트 챔플)는 갑각류에 포함된 '슈퍼 항산화 물질' 아스타크산틴을 풍부하게 섭취할 수 있는 일품입니다.
신성한 계곡의 ‘치신(知新)’ 롱제비티 리추얼 스케줄
첫날
3:00 PM~ : 체크인
2박(프로그램 1일)
7:00 AM~7:30 AM : 우붓 계곡의 심호흡
8:00 AM~9:00 AM : 조식
10:00 AM ~ 12:00 PM : 발리 시장 투어 및 전통 요리 요리 클래스
12:00 PM～1:00 PM : 요리 클래스에서 만든 요리로 점심
2:00 PM~3:00 PM : 수중 스트레치
4:00 PM~6:00 PM : 스파 발리니즈 리바이탈라이제이션
7:00 PM~8:30 PM : 저녁 식사
9:00 PM~9:30 PM : 월광 심호흡
3박(프로그램 2일)
7:00 AM~7:30 AM: 우붓 계곡의 심호흡
8:00 AM~9:00 AM: 조식
10:00 AM～11:00 AM：발리의 제물 「차난」 만들기
11:00 AM～12:00 PM：바틱사야
1:00 PM~2:00 PM : 점심
3:00 PM~4:00 PM : 가믈란 린딕 레슨
4:00 PM~6:00 PM : 스파 바디 릴렉제이션
7:00 PM~8:30 PM : 저녁 식사
9:00PM～9:30 PM : 월광 심호흡
4박째
정오 체크아웃까지 천천히 보내
프로그램 세부정보
기간: 연중(12월 24일~1월 5일을 제외한 매일)
시간: 3박 4일~
요금：Rp. 12,100,000 / 1명 (세금, 서비스 요금 포함)
이 프로그램을 예약하려면 3박 이상 숙박이 필요합니다.
포함 : 2 일 프로그램 기간 동안 아침, 점심, 저녁 (각 2 회), 프로그램의 각 활동
정원: 없음
예약: 메일 또는 양식으로 받습니다(2주일 전까지).
info_bali@hoshinoya.com
취소 수수료: 1주일 전부터: 50%, 3일 전부터: 100%
덧붙여 숙박은 별도 예약 사이트로부터 희망의 날짜로 예약해 주세요.
https://hoshinoresorts.com/ko/hotels/hoshinoyabali/roomsearch/