취침 전 심호흡
심호흡과 스트레칭을 통해 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 액티비티입니다.
몸과 마음의 긴장 완화
계절의 향기가 가득한 공간에서 심호흡과 스트레칭을 통해 근육을 풀어주며, 몸과 마음의 균형을 맞추고 깊은 이완 상태로 이끕니다.
몸속까지 따뜻한 허브차
체험 후에는 오리지널 블렌드로 만든 계절 허브차를 즐깁니다. 취침 전 여유로운 시간을 제공합니다.
| 취침 전 심호흡 | |
|---|---|
| 기간 | 2025년 9월 1일 (월) ～ 2026년 2월 28일 (토) |
| 시간 | 10:00 PM - 10:30 PM |
| 대상 연령 | 모든연령대 |
| 모집 정원 | 6명 |
| 진행 언어 | 일본어, 영어 |
| 신청 기한 | 당일 오후 9시 30 분까지 |