호흡을 가다듬으며 분주한 일상 속에서 흐트러지기 쉬운 심신의 균형을 바로잡고, 아름답고 건강한 삶을 위한 습관을 기르는 2박 3일 스파 프로그램입니다.

스파 트리트먼트는 심신의 균형을 다스리는 궁극의 힐링 경험입니다. 첫날 밤에는 비취를 활용한 전신 트리트먼트로 긴장을 풀어드리며, 다음 날 낮에는 식물 성분이 배합된 잎옥의 따뜻함으로 다시 한 번 깊은 휴식을 선사합니다. 둘째 날 트리트먼트 전에는 프라이빗 온천에서 스트레칭을 통해 근육을 이완시키고, 깊은 호흡이 편안해지는 몸 상태로 이끌어 드립니다. 노천탕에서는 플로팅 폴을 이용해 물 위에 몸을 맡기며, 한층 더 깊은 휴식과 치유의 순간을 만끽하실 수 있습니다.

첫날 저녁은 폐 기능을 돕는 무, 백목이, 두부 등의 흰색 식재료와 면역력 강화 버섯을 사용한 ‘두유 전골’입니다. 생강, 대파, 산초를 더해 드시면 몸을 따뜻하게 합니다. 둘째 날 점심은 30가지 이상의 제철 채소로 만든 소반 요리와 생강을 가미한 깊은 풍미의 수프입니다. 재료 본연의 맛과 향을 오감으로 즐기실 수 있습니다.

첫날, 고객님께는 하체를 강화하고 전신 근육의 대부분을 차지하는 파워 워킹의 세련된 기법을 소개해 드립니다. 이 활력을 주는 활동은 근육량을 증가시키고, 열 에너지를 자극하여 체온을 상승시킵니다. 이 기술을 완벽하게 익혀 지속적이고 유익한 습관으로 전환하는 것을 목표로 합니다.

'Body Remake' 프로그램에서는 R-body Project Inc.의 전문 트레이너가 호흡 중심의 운동을 통해 관절 가동성, 근육 균형, 코어 안정성을 개선하는 맞춤형 훈련을 제공합니다. 이튿날 아침에는 상큼한 감귤 향이 가득한 공간에서 스트레칭을 진행하여 폐 기능, 혈액 순환, 근육 이완을 촉진하고 몸의 차가움　해소합니다.

고객님께서는 향기의 역사와 식물의 특징을 배우시고, 12가지 오일 중에서 선호하는 향기를 선택하여 나만의 블렌딩 오일을 만드실 수 있습니다. 일본산 정유를 포함한 풍부한 향기를 경험하며, 깊은 호흡을 통해 심신을 정돈하고 후각을 세련되게 다듬는 시간이 될 것입니다. 완성된 오일은 가져가셔서 일상에서 마음을 안정시키는 데 활용하실 수 있습니다. 향기 성분은 뇌를 자극하고 자율신경의 균형을 맞추는 효과가 있다고 전해집니다.