春水の深呼吸

清明から穀雨の奥嵐山では木々が芽吹き、若葉が日々色を変えます。大堰川では春の陽光を浴びた水が生き生きと流れ、鳥のさえずりが響き渡る中、自然のエネルギーを感じる絶好の時期です。

屋形舟の上で、川の流れに身を任せながら、呼吸法を重視したストレッチを行います。奥嵐山の自然に包まれ、木々や若葉の中で呼吸を整えることで、自然のエネルギーを感じ、心身が深くリラックスします。

身体を動かした後、総料理長特製の梅粥を味わい、鰹と昆布の出汁に梅と三つ葉を加えた一品を楽しみます。嵐峡の鳥のさえずりや川の音を聞きながら、内側から身体を目覚めさせる贅沢なひとときです。