森林養生

専門家監修のもと、深呼吸とウォーキングで心身をリフレッシュ。美しい浅間山を眺めながら、表情筋や声帯も鍛え、自然の中で自分と向き合う特別な時間を提供します。

プロの指圧マッサージと深呼吸入浴法で心身の緊張を緩め、運動しやすい身体へ調えます。日常で固まった身体をほぐし、呼吸を深め、心身ともに軽やかに。

信州には、春は山菜、夏は野菜、秋はきのこ、冬は根菜やジビエ肉など、四季折々の食材があります。栄養豊富な旬の恵みを味わうことで、身体を調えます。