琉球養生

沖縄発祥の琉球空手を、施設内の道場で体験します。呼吸や姿勢、意識に焦点を当てながら、型の動きを繰り返し、自己鍛錬を目的とする空手の心得を学びます。稽古を通じて、心身のバランスを整える方法も深めます。

琉球舞踊や琉球空手の稽古の後は、オイルトリートメントで疲れを癒します。肩や背中まわりを丁寧に行うトリートメントは、ふわりと身体が軽くなったような開放感に包まれます。

沖縄では、バランスの良い食事で病気予防や体調改善を図る考えを「クスイムン」といいます。滞在中は、琉球薬膳の考えを基に、体調や季節に合った星のや沖縄流の食事を提供します。