温泉満喫のすすめ

雄大なアルプスの山々を有する長野県。界 アルプスの位置する大町温泉は北アルプス観光の玄関口となっています。

界では、泉質や効能に基づいた本格的な湯治体験「うるはし現代湯治」をご用意。

ご当地部屋「信濃もてなしの間」にて、客室のお飲み物で一息。

界 アルプスの湯守りが、大町温泉の歴史とともに泉質や効果的な入浴法をご説明します。

風呂敷に湯道具をつつんで、大浴場へ。カラマツの林に囲まれた露天風呂で、ゆっくりと温泉を楽しめます。

雁木の通りに面した湯上がり処で湯涼みを。湯上がりに合わせたドリンクもご用意しています。

山葵と味わうローストビーフに始まり、季節の食材を取り合わせたお料理をお楽しみください。

囲炉裏を囲んで信州の昔話をきいたり、どこか懐かしさを感じる語らいの時間をお過ごしください。

うるはし現代湯治のガイドブックに示された呼吸法にそって、クールダウン。

疲労回復効果のある黒酢や黒糖が入った生姜湯を飲んで体温調整。徐々に心地よい就寝への準備を。

芯で身体を支えながらも、ふわっとした寝心地はまるで雲のよう。肌触りいいシーツとピローケースで極上の眠りへ。

山登りやスキーをイメージした動きを取り入れながら、ゆっくりと身体を目覚めさせる体操です。

界では地域色を感じる食材や調理法を用い「ご当地朝食」をご提供。界 アルプスは「塩の道朝食」の和食膳です。

「鼻から吸って口から吐く」を意識し、大股で歩きます。1時間ほどリズムよく歩けるコースマップを用意しています。

温泉ギャラリーで、昨日の温泉いろはを復習。温泉の入浴効果を高める呼吸とあわせた入浴法も試してみては。

立山黒部アルペンルートや白馬、安曇野方面などの観光へ。

囲炉裏でのご当地楽に参加。夜とはまた違った雰囲気が楽しめます。

夕方、食事前にゆるめておくと消化も活発に。

信州の田舎を体感できる、目でも舌でも楽しい特別会席。いつもより早めの夕食を。

天気の良い夜には、露天風呂から満天の星空も。

「界の現代湯治体操」は地元の歴史や観光資源を取り入れたユニークな動き。温泉入浴と体操で血流の改善を促します。

体操で目覚めた身体に「おめざがゆ」を。やわらかな味わいが沁みます。

食事処に足を運んで、腹ごしらえ

のどかな田畑が広がる界 アルプスの周辺散策を。

松崎和紙のお土産や、きりえのポストカード、地元のお菓子などをご用意しています。

チェックアウトの最終時間は12時。宿を出るころには、心は晴れやか、明日への活力みなぎります。