アクアティックストレッチ

ヴィラを繫ぐ川を模したロングプールで緑に囲まれながら行う水中でのストレッチです。 水の浮力と抵抗を利用することで、陸上よりも身体を効率的に楽しく動かせます。 水の特性を生かし血流をよくすることで身体が軽くなり、晴れやかな気分に。