眠りの逗留

快眠を助けるホルモンの素となる成分を豊富に含む豆腐を、軽井沢にある「白ほたる豆腐店」の豆乳や豆腐を使用した豆腐鍋の御膳で提供します。

日中の適度な運動は、精神的緊張を解きほぐし、昼夜のメリハリをつけることで夜間の睡眠を促進すると言われています。「野鳥の森ネイチャーウォッチング」の体験を通して、心身ともにリフレッシュします。

専門家による枕の高さや形状の調整、身体を温めるセルフメディケーションウェアなど、快適な眠りと爽やかな目覚めをサポートする寝具を提案します。