眠りの逗留
軽井沢の自然の中で、良質な睡眠へと誘う2泊3日のウェルネスプログラムです。
快眠の鍵を握る食事
朝食で摂取したタンパク質は、日中のセロトニン合成を経て夜の快眠に導くメラトニンへと変化します。豆腐鍋御膳は、必要な栄養素と咀嚼を促す内容で、ホルモン分泌を助け快眠をサポートします。
森林浴とスパトリートメント
日中の適度な運動と森林浴で生活リズムを調え、夜の休息に向けたメリハリを作ります。さらに、状態に合わせたスパ体験で身体の緊張を緩めることで、質の高い眠りへのスムーズな移行を期待できます。
快眠へ誘う温泉入浴と寝具
専門家による枕の調整や血行を促進するセルフメディケーションウェア®「Resona Bio®」をパジャマとして用意。温泉での「深呼吸入浴」により、睡眠環境と体内環境を最適化し、心身の緊張を緩めます。
| 眠りの逗留 | |
|---|---|
| 期間 | 2026年3月1日(日)〜2027年2月28日(日) |
| 開催時間 | 2泊3日 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 含まれる内容 | エルゴ枕の貸出 セルフメディケーションウェア®1着 深呼吸入浴法のレクチャー1回 温泉入浴 特別朝食1回 野鳥の森 ネイチャーウォッチング1回 スパ体験1回 |
| 料金 | 78,300円/1名様（税・サービス料10%込） |
| スケジュール | 詳細はこちら |
| 開催言語 | 日本語、英語 |
| 申し込み期限 | 5日前まで ・3日前～50%、当日100%のキャンセル料が発生いたします。 |
| 注意事項 | ・不定期で除外日あり。詳しくはお問い合わせください。 |